| ここ数年アメリカフロリダ州で開かれているＰＧＡショーではゴルファーの健康管理に関連する新製品が盛んに紹介されています。これはゴルフのプレー中のエネルギー不足，疲労，筋肉や関節の痛み，筋肉の柔軟性や持久力の不足などを訴えているゴルファーが増えていることが原因となっています。そこでＰＧＡショーで紹介された情報やスポーツ健康管理情報を基にして，症状別の対応方法を以下に紹介します。但し，医学的な説明は省きます。 |
 |
| 私たちが考えている以上にラウンド中の体力は消耗しています。特に夏の間は水分とともに栄養の摂取に配慮する必要があります。
|
 |
| ラウンドの疲労を翌日に持ち越さないための配慮が必要です。 |
 |
| 練習やラウンドで筋肉の痛みを感じた時はすばやく除去する必要があります。痛みを我慢したまま練習を続けると慢性的になり，ひいては筋肉の損傷を来たすことがあります。 |
| 関節の痛みは筋肉の痛みとは異質のものです。相応の対応が必要です。 |
 |
スイングにおける捻転は関節の柔軟性に大きく影響を受けます。特に年齢を重ねた方は無理に捻ると関節の痛みを来たします。ストレッチングとともに関節の柔軟性を維持する対策を講じておくことが大切です。
|
 |
| ゴルフは筋肉の瞬発力よりも柔軟性と持久力が重視されるスポーツです。 |
 |
| 本場アメリカの優良、安全で安心できるサプリメントを紹介 |
|
